究竟「舌苔」是什麼?  2010-05-06

近日發覺滿舌黃膩,有點兒粗糙感。這樣子是「舌苔」麼?究竟「舌苔」是什麼?

在許多重要場合留影中,若是開心大笑下,竟是滿舌黃膩,不僅讓朋友感到驚異,當事人也會覺得不好意思,但究竟「舌苔」是什麼?正常的舌苔,是由於舌頭絲狀乳頭增生的結果,一般而言是薄薄、白白的,幾不可見的一層,沒有異味,也不會影響味覺;夜間睡眠時,舌頭的自潔功能低下,早晨起床後,便會看到較厚的舌苔,但在進食之後,便會被食物刮除掉,這樣的舌苔都屬於正常的健康狀態。

如果整天舌苔都厚厚的,舌頭味覺降低或是感覺麻麻的,便是舌頭自潔功能失常,導致食物、黏液及脫屑的細胞,混合成厚厚一層,這便是我們所謂的不正常舌苔。

中醫認為舌苔也代表身體內部狀態的反映。基礎的舌苔判斷是根據它的顏色、潤燥、部位及易刮除與否,提供疾病診斷的參考,但必須與其他診斷證據,如問診、脈診、觸診等相符合,才能提供醫師判斷;單純光看舌苔,是不能夠斷定身體疾病的。

舌頭除舌苔之外,舌質也很重要。舌質就是舌肉,是浮腫或乾扁?舌頭靈活與否?舌邊有無瘀血點或紫色?舌下靜脈是否曲張等,皆是判斷患者抵抗力好與壞的重要工具。一般舌頭以淡紅色,活動靈光,舌邊無紫色瘀斑,舌下靜脈粗大不盤為正常。

舌苔依部位可分前中後,定位分屬心肺、消化、生殖泌尿道系統;舌苔顏色白或無苔,為正常苔;色黃甚至黑,則為熱邪,甚或是病邪已深;舌苔微潤則為正常,極溼有異味表示體內溼邪過甚,在呼吸系統屬於痰液過多,在心血管則是血脂肪作祟,在腸胃道表示腹瀉或飲食不潔,在泌尿道則是感染或尿路結石造成的積水等。

舌診不是一個用來確定診斷的工具,須參照其他診斷;坊間號稱光看舌頭就知道全身疾病的江湖術士,不可深信。(本文作者為彰化市玉衡中醫診所院長)

資料來源:http://www.gloryin.com/?viewnews-1359.html

舌苔的變化最能反映每個人當時的身體狀況,通過舌苔的不同情況,最能直觀地看到身體內的寒、



熱、虛、實。舌與人體髒腑各器官通過經脈密切相連,當髒腑生理功能失調時,舌上必然會有反映,中



醫將舌按部位分屬五髒:一般以舌尖屬心肺、舌邊屬肝膽、舌中屬脾胃、舌根屬腎,從舌相應的部位可



以看出五髒的病變,而且,根據舌質的顏色、潤燥晦暗以及舌的形態、大小也可以判斷髒腑的病變程度



,如再參照舌苔則會更為全面。  

做為身體的保健,只要了解一些簡單的看舌質、舌苔的方法,就能



應對自己及家人的常見病了。  

1.看舌質:  正常的舌質潤而淡紅色,舌質淡的多數貧血、氣血兩



虧、體內有寒;舌質紅的內熱大;舌體是正常的顏色,舌尖發紅的心火旺;舌邊發紅的肝火旺;舌邊有



牙齒印的,說明氣虛,脾胃虛弱。  

2.看舌苔:  舌頭上都應有一層淡淡的舌苔。正常情況下應是



淡淡的薄白,是濕潤的,不滑不燥。  

舌苔發白:是體內有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,



舌苔都會發白,現在的人多數都是白苔,就是因為吃寒冷的水果、蔬菜,常喝冷飲造成的。  舌苔發



黑:說明寒重,已嚴重影響了脾胃功能,消化能力已極差了。  舌苔發黃:幾乎所有的中醫書中都認



為此情況是人體內有熱,可我認為還要結合舌質看。如果舌苔黃而舌質是紅的,說明體內有熱,而且多



數都是寒中帶熱、虛中帶熱,所以現在所見的黃苔或黃膩苔的舌質多數不發紅,是正常的舌質或偏白,



或只是舌邊發紅的虛熱,這個時候的內熱完全可以用推拿、按摩等疏通經絡的方法散熱、消熱,而無需



用消炎藥,更不能用瀉火的消熱解毒的大寒中藥。要知道,用這些藥雖然很快消了火,但同時卻加重了



身體內的寒,而用疏通經絡來消火是不會增加體內寒的,在消火的同時再用食療祛寒,這樣病會很快好



轉,而且不反彈。  

舌苔厚膩、發黃,並沒有明顯上火的:多數是氣虛引起的食物不能正常消化所致



,這時,同樣不能用消食、化淤的瀉氣藥,還是運用食療補氣、補腎、再配合按摩經絡,幫助脾胃運化



。  沒有舌苔:有的人沒有舌苔,多見於久病虛弱之後,還有的人感冒、發熱的時候是白苔,可用了



消炎藥後不但白苔沒了,連舌苔都沒了,就認為消炎藥還真管用,其實這可不是好事,只能說明你的消



化、吸收功能更虛弱了,這時只要通過我後面所講的食療方法補足氣血,你又會看到舌苔上出現淡淡的



正常舌苔了。  

3.看舌苔時還應注意的問題:  剛吃過或喝過東西去看舌苔肯定不准,如剛喝過熱



水,或剛吃過辣的等刺激的東西,舌頭會變紅;剛喝過牛奶,舌苔是白色;吃了桔子,顏色變黃,吃了



巧克力,喝了咖啡以及有顏色的食物,舌苔都會變,所以一定要在進過食至少半個小時以後再看,而且



一天內最好多看幾次,才能判斷准確,不致出錯。相關書籍閱讀:《你可以不生病》《不生病憑什麼》



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