正確的避孕方法  2011-02-14

避孕正途減失誤

(星島)2011年2月14日 星期一 06:30

避孕方法PK:安全期避孕法、避孕貼、避孕套











情人節將至,在浪漫氣氛的烘托下,情侶們偷嚐禁果,以至造出戀愛中的“寶貝”,這樣的“杯具”是不少電影最愛用的橋段。 現實中,年輕男女因為安全措施不得當而意外懷孕的例子也並不少見。 保護好自己,選擇正確、安全的避孕方法是對雙方都負責任的做法,我們特別選取了幾類目前較為流行的避孕方法進行PK,至於孰優孰劣,哪個更可靠、更便利,是預防還是補救終究還是因人而異,最適合的才是最好的。

  安全期避孕法

  安全期避孕法是通過推算排卵期進行避孕的方法。 女性排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右,且在排卵期後2至3天內懷孕的可能性最大。 為保險起見,通常將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 除去排卵期和月經期,其餘時間稱為安全期,是女性最不容易受孕的時段。 目前推算排卵期主要有兩種方法:日曆法和基礎體溫測量法。

  日曆法

  月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月1個週期,而排卵發生在兩次月經中間。 女性的月經週期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。 根據排卵和月經之間的這種關係,就可以按月經週期來推算排卵期。 推算方法是從下次月經來潮的第一天算起,倒推14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

  用這種方法推算排卵期,首先要知道月經週期的長短,才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用於月經週期一向正常的女性。

  基礎體溫測量法

  基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來,尚未進行任何活動之前所測量到的體溫,因此常常把早晨6至7點醒來尚未起床之前的體溫作為基礎體溫。 女性的基礎體溫與月經週期一樣,呈週期性變化。 這種體溫變化與排卵有關。

  在正常情況下,女性在排卵前的基礎體溫較低,排卵後升高,並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。 把每天測量到的基礎體溫記錄下來並連成曲線,就可以看出體溫在月經前半期較低,月經後半期上升。 基礎體溫升高3天內為易孕期,從第4天起直到下次月經來潮前即為排卵後安全期。

  基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。 多數情況下,這種方法對判斷排卵後安全期十分可靠,但如果遇到體溫曲線不規則的情況,就不能確定排卵的準確時間。

  -貼士

  女性排卵期因外界環境、氣溫、情緒、健康情況等原因影響會提前或延後。 一些女性受性刺激時還可能出現“額外排卵”。 因此,安全期避孕法有時並不安全。

  安全係數:7

  便利性:☆☆☆

  副作用:無

  避孕貼

  避孕貼與口服避孕藥成分相同,它可以直接貼在手臂、腹部或臀部上,使用更加方便。避孕貼之所以能避孕是因為貼片通過不斷釋放少量雌孕激素,讓其透過皮膚、血管進入血液,從而抑制排卵,達到避孕效果。 避孕貼使用方便,女性只需在來月經的第一天貼上第一片,此後在每個星期的同一天更換一片,連貼三個星期即可。

  同避孕藥相比,避孕貼的優點在於副作用小,因為避孕藥物在進入血液後濃度會先升高再降低,而避孕貼則是持續地將藥物釋放到身體中,且每次釋放的劑量相當小。

  儘管使用方便、風險小、避孕係數也較高,但避孕貼並非人人都適用。 人體吸收避孕貼釋放的雌激素量比服用避孕藥高出很多,而雌激素是促進血液凝固的“元兇”,長期使用可能會導致凝血功能異常,增加血栓的風險,嚴重的可能會造成血栓、心髒病、中風。 此外,避孕貼貼在皮膚上也有可能對皮膚造成一定刺激,洗澡或游泳時也有脫落的可能,影響避孕效果。

  -貼士

  1.使用避孕貼期間,千萬不可以抽煙。

  2.避孕貼使用後的副作用與口服避孕藥相類似,包括乳房腫脹、頭痛、噁心、嘔吐等,貼片部位也有可能出現紅腫等過敏反應。

  安全係數:8

  便利性:☆☆☆☆☆

  副作用:存在血栓、心髒病、中風風險

  避孕套

  避孕套是一種安全、簡便、有效的避孕工具,優點是無副作用,對人體沒有任何不良影響,還能在很大程度上預防通過性交傳播的疾病。 避孕套能將避孕失敗率降低到2%至15%,不過,在使用時常常會受人為因素的影響,如佩戴方式不當、中途脫落或撕裂等,從而影響避孕效果。

  除了要購買知名品牌避孕套之外,保質期和使用方法也是提升避孕套效果的主要因素。許多人對避孕套存在一種誤區,認為它們是可以終身使用的無保質期產品。 避孕套的保質期通常為三到五年。 一般來說,剛出廠的避孕套因添加了潤滑劑,彈性和質感都較差。 經過半年到一年的存放後,乳膠的化學鍵斷裂,與潤滑劑發生一定程度的物理或化學反應,此時的避孕套彈性達到最佳狀態,避孕效果自然也就最好,因此在選購避孕套時,最好選擇已出廠1至2年的產品。 通常,三年以上的避孕套會變脆,容易破裂。

  此外,避孕套的使用方法也非常重要。 使用前,要先仔細檢查是否已有破裂或漏孔。 有的避孕套表面上看不出裂口,但實際上卻存在著很小的孔洞,從而造成避孕失敗。 選擇正確的避孕套尺寸也是避孕成敗的關鍵。 過大或過小的避孕套都有可能導致避孕失敗。

  -貼士

  1.對橡膠過敏的人可以使用合成避孕套,這種避孕套通常由聚亞安酯製成。

  2.不要重複使用避孕套。

  3.時下流行的草莓、巧克力等香料型避孕套,容易導致女性陰道發炎,應盡量少用。

  4. “夜光型”安全套因含有磷塗料致敏性強,要慎重選擇。

  安全係數:9

  便利性:☆☆☆☆☆

  副作用:有些人會對橡膠過敏

  緊急避孕藥

  口服緊急避孕藥是無防護性生活或避孕失敗後短期內採用的一種防孕措施。 緊急避孕藥的主要成分是一種人工合成的激素,一次緊急避孕的藥量大致相當於8天的常規短效口服避孕藥藥量,因此能在短時間內改變人體的內分泌狀況,並使子宮內膜變薄,不利於受精卵在子宮內著床。

  目前市場上的緊急避孕藥主要有兩類,一類是單方孕激素,有效成分為左炔諾孕酮,服用後可將受孕機率降低到1.5%,好處是服用前後無需禁食且副作用相對較小。 <



浪漫時節別忘

  浪漫的情人節製造了一個讓感情升溫、心跳加速的機會。 此時,無意“造人”者切勿忘記避孕。 目前,藥物避孕是世界公認的一種有效的避孕方法,具有可靠性及可逆性,停藥後不影響生育功能,在絕大部分藥店都能買到。 不過,要正確服用才能保證避孕成功,並減少副作用。



  三類避孕藥用法有異



  口服避孕藥主要有以下三類:



  短效口服避孕藥主要有三相避孕片、複方炔諾酮片(口服避孕片1號)、複方醋酸甲地孕酮片(口服避孕片2號)、複方炔雌醇片(口服避孕片0號)等。 其中,三相避孕片在月經來潮後第3天開始服用,每晚1片連服21天;口服避孕片1號、2號、0號,從月經來潮後第5天起每晚服1片,連服22天。



  長效口服避孕藥有復方18-甲基炔諾酮月服片、複方16-次甲基氯地孕酮月服片等。 一般每月服1片即可,即在月經來潮第5天服藥1片,第25天服藥2片,以後每月按第2次服藥的同一日服1片。



  速效口服避孕藥適用分居兩地的夫婦短期探親時避孕使用,又叫探親避孕藥,有炔諾酮探親片、探親避孕藥1號(甲地孕酮探親片)、53號探親避孕片、18 -甲基炔諾酮探親片及氯醚避孕片等,服用不受月經週期限制。



  緊急避孕乃下策



  緊急避孕藥的副作用較明顯,因此不提倡用其事後避孕,但若因防備不足而出現“險情”,只得“亡羊補牢”。 其主要成分是孕激素,房事後72小時內服第1片,12小時後再服1片,越早服用效果越好,但1個月內只能服用1次。



  應對短效避孕藥副作用



  類早孕反應出現食慾不振、噁心、嘔吐、乏力、頭暈等類似妊娠早期的反應,輕度者不需特殊處理,數日後症狀可自行消失;症狀嚴重者需口服維生素B 620mg、維生素C 100mg 、山莨菪鹼10mg,每日3次,連服7日。



  月經週期改變或閉經服藥期間可抑制下丘腦內源性激素分泌,故可改變月經週期,使經期縮短,經量減少;若過度抑制則出現閉經。 此時,應當停用避孕藥,再加用促進排卵的藥物。



  陰道出血若服藥前半週期出血,多為雌激素不足,不能維持內膜完整性所致。 對此,每晚應加服炔雌醇0.005mg。 若在服藥後半期出血,多為孕激素不足引起,可每晚增服避孕藥1/2~1片,加服藥物均應與避孕藥同時服至第22日停藥。 若接近月經期出血或出血多如月經,則應立即停藥,至出血第5日再開始服用下一周期的藥物。



  體重增加乃服藥的前3個月內,雌激素水平升高引起水、鈉瀦留,一般無須處理,可減少食鹽的攝入,停藥後體重可恢復。



  面部色素沉著出現淡褐色的面部蝴蝶斑者,可增加食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,並避免強光照射。



  作者:文孫可





來源: 醫藥經濟報  2011年02月11日16:50

 

 

資料來源:http://roll.sohu.com/20110211/n303036346.shtml

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