春季多發花粉症  2012-03-09

春季多發花粉症 醫生:用冷水洗臉多吃豆芽

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正確認識花粉症 遠離花粉症困擾

花粉症主要是因樹木及花草所傳播的花粉所引起的季節性過敏。患者會有打噴嚏、流鼻水、眼、鼻、喉發癢及流淚等症狀。而春夏之交正是花粉症肆虐的季節,如何將花粉症的困擾降至最低格外重要。



花粉症是在春夏秋三季都很容易罹患的過敏症狀。光是美國就有3500萬的患者飽受花粉症所苦。尤其現在春夏之交正是花粉症肆虐的季節,如何將花粉的困擾降至最低格外重要。



認識花粉症

花粉症又稱「枯草症」。主要是因樹木及花草所傳播的花粉所引起的季節性過敏。症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼、鼻、喉發癢、咳嗽、流淚或頭痛等。早上起床時症狀較為明顯,有些患者甚至會一天之內發作好幾次。

通常在晴天、氣溫較高、空氣較乾燥、風速較大時,花粉濃度會較高,花粉症的症狀也會較明顯;反之,下雨時因雨水的沖刷,空氣中的花粉濃度會較小,花粉過敏症患者相對也減少。



花粉症的自我檢測

花粉症的症狀近似於感冒,因此常容易引起誤解。專家提醒,如果您有以下的症狀,您便很可能是罹患了花粉症:

1. 經常打噴嚏。

2. 不停地流淚。

3. 全身發冷但沒有發燒。

4. 耳朵和靜脈竇重複受到感染。

5. 嗅覺或味覺長期地失去功能。

6. 喉嚨嘶啞。

7. 持久的咳嗽 。

花粉症兒童的照顧

由於兒童的呼吸道較為脆弱,免疫系統也不如成人強,因此特別容易受到花粉症的傷害。正因如此,父母的細心防護與準備,能幫助孩童減輕許多受到感染的機會並減輕感染的症狀,使孩童在這春暖花開之際也能輕鬆自在的從事戶外活動。

美國MCG小兒科照護協會(MCG Pediatric Primary Care Associates)小兒科醫生克雷.斯多沃司(Clay Stallworth)博士表示,首先必須要瞭解孩子的過敏源為何,查明植物授粉的時間性,並在症狀出現之前先著手開始治療。

過敏症容易有家族遺傳,若是父母有過敏症,他們的孩子75%到80%也同樣會罹患過敏症。如果父母其中之一有過敏症,機率則降低到百分之40。通常在孩子5到6歲時最易發展成季節性過敏症,但成年後仍有可能發展成此疾病。

斯多沃司也提供了一些方法,幫助父母在日常生活中做好防預與照顧的工作︰

1. 讓孩子在傍晚或大雨之後做戶外活動,那時空氣中花粉含量很低。花粉含量會隨每日波動,可以依當地的天氣報告為依據。

2. 使用空調而不是窗型風扇,因空調能幫助過濾花粉粒子。

3. 當孩子在外面時不要整理草坪,因為這些家務雜事會使花粉飛揚。

4. 不要將衣服或床單晾在戶外,以免花粉隨之被帶進屋裡。

5. 做景觀美化時,選擇不會加劇過敏症的植物。

「預防」是治療花粉症的最好方法。避免在花粉症好發的季節出遊、戴上口罩等,都可以減少接觸花粉的機會。只要能及時採取預防和治療措施,您也能在這春暖花開之際,輕鬆自在的從事戶外活動。(ROBIN UTRECHT/AFP/Getty Images)

花粉症的預防及飲食

醫師指出,「預防」是治療花粉症的最好方法,只要不接觸到花粉,自然不會有後續的症狀反應。其他如避免在花粉症好發的季節出遊、戴上口罩等,都可以減少接觸花粉的機會。亦可善加應用花粉預報,才能及時採取預防和治療措施。

而在花粉症的發病期更應注意飲食,避免大麥、乳製品和柑橘類水果,太辣或太酸的食物亦可能加重發炎症狀。每日服用維他命及類胡蘿蔔素,對過敏症狀也會有很好的抑制作用。

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/9/5/14/n2526765.htm

研究顯示:乳酸菌有利於緩解花粉症



日本厚生勞動省研究組近日公佈的一項研究結果顯示,如果人們每天都吃乳酸菌食品,在一定程度上可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。喝優酪乳就有這方面的效果。

    據日本《朝日新聞》日前報導,厚生勞動省研究組從去年11月到今年4月把患花粉症的89名過敏性鼻炎患者分成兩個組,讓其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌粉末的食品,而另外的45人則食用不含乳酸菌的食品。

    50毫克特定的乳酸菌粉末相當於100克優酪乳。在食用特定的乳酸菌粉末食品的半年期間,研究組讓他們分別記錄打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻度和對日常生活的影響程度等,並進行血液檢查,然後把兩者進行對比。其結果表明,不食用乳酸菌的一組在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重了,而另一組卻沒有太大變化。

    這次研究用的是已經死亡的乳酸菌。在以前的研究中使用的是活乳酸菌,但效果不明顯。目前尚沒有弄清為什麼兩者間會出現差別。

    研究組主任研究員岡本說:“因為是食品,價格便宜,可長期安全食用。但因為它不是藥品,似乎不能指望在短期內見效。”



    相關連接

    花粉症又稱枯草熱,或季節性變態反應性鼻炎。能引起花粉症的花粉稱致敏花粉。

    (1)病因 致敏花粉必須具備有致敏特應性個體的反應原,即必須具有抗原性。常見的致敏花粉有蒿屬花粉、莧類花粉和藜科相植物花粉,其他尚有榆、楊、柳等花粉,豚草花粉等。

    (2)臨床表現 花粉症的主要表現:有鼻癢、噴噎、鼻分泌物增多、鼻塞、流淚、咳嗽和哮喘等;發病主要體征為鼻黏蒼白水腫、鼻腔內有漿液性或黏液性分泌物,眼結膜充血或水腫。

    (3)治療 包括:

    1)抗組胺藥 可選用苯茚胺25毫克,每天3次;或阿司咪唑(息斯敏)10毫克,每天1次。也可與減輕充血藥(如新福林、利他林、偽麻黃堿等)合和,以增強療效。

    2)類固醇藥 局部用二丙酸氯地米松鼻腔噴霧,每天200-300微克,連續應用3周。

    3)肥大細胞穩定劑 色甘酸鈉乾粉吸入,或酸製成1%-2%的溶液滴鼻及滴眼。

    4)其他 酮替芬1這克,每天2次口服,兼有穩定肥大細胞和較強的抗組胺作用。

    5)脫敏治療 注射花粉浸液進行脫敏治療,每2-3天1次,共數次,行季節發病前4-6周進行。每年重複注射,可達到治療目的。



資料來源:http://news.xinhuanet.com/health/2006-12/05/content_5432584.htm

如何終結苦惱的花粉過敏?

梁智鈞 醫師 博士 教授

Can we treat that distress Nasal Allergies (hay fever)?

花粉症也稱『枯草熱』或稱『季節變應性鼻炎』(allergic rhinitis / hay fever / spring fever )2-8月份的病人最多。其實花粉症只是鼻敏感之一種,也不只發在春季,在各個季節、不同的國家歐洲、中國、台灣、日本、東南亞等也都有人發生,症狀不外乎打噴嚏、流鼻水、流淚、鼻塞、眼、鼻、喉、眼睛癢、咳嗽等嚴重者則誘發氣喘併發、鼻竇炎、頭痛、中內耳炎症者都有如頭暈、耳鳴等。往往稍受刺激就發作,尤其是氣機體質差者尤在早上、半夜起床或天氣轉變時尤甚。有些患者一天之內發作好幾次,近似感冒但不同於一般感冒;因病毒感冒會出現疲勞、全身痠疼、或發燒畏冷等,要十天左右才會好轉。

最近我們還發現既有的過敏性體質者卻因感冒病毒感染後被誘發一系列過敏等症狀,就不是所謂的來得快去得也快了,而是遷延時日甚久沒完沒了,反復無常時輕時重門診過程中經常見到。在美國患過敏人口超過五千多萬人(33%)這方面醫藥花費超過38億美元如1997年Clartin 銷售達8.7億元,1999年Clartin 銷售達23億元,據某保險公司統計,因過敏系列問題引起的各種病人,平均每一人次每年支付給美國傳統醫師,超過一萬美金。

為什麼移民或換了新環境三、四年後容易患過敏呢?

為什麼來到美國三、四年後即會得到此症?大部份過敏的病友們,都在新環境下忙於工作、適應生活、創業等,三、四年下來雖創業有成,過去緊張的壓力一鬆懈,身體代償不來先天之本『腎』,『腎臟』乃作強之官《黃帝內經》說:“腎者,作強之官,伎巧出焉”;“作強”,是指人的體力、腦力的強健和具有一定的耐受能力。“伎巧”,“伎”,同 “技”,是指人的動作、思維的技巧。腎與人的“作強”和“技巧”的關係,主要是基於腎中精氣的生髓功能。髓,在藏象學說中包括骨髓、腦髓、脊髓。腎中精氣旺盛,則骨髓、腦髓、脊髓充盈,則人的動作輕盈多力,靈敏自如。反之,腎中精氣虛衰,則骨髓、腦髓和脊髓亦隨之而不足,則可出現腦轉耳鳴,肢體無力,甚至精神呆滯等,。脾胃為"後天之本,是生化之源",水谷賴此而腐熟,並化生新血,營養其他臟器和器官的,若胃氣一虛,則五臟必然受累而為病,即出現“陽氣下陷,陽火上乘”的病理狀態。故脾腎乃是維持人體生命活動的重要器官, "脾不及,則令九竅不通.","頭痛,耳鳴,九竅不利,“腎者,作強之官,技巧出焉”。 脾腎失調皆因為過去奮鬥的日子裡寅吃卯糧,體力不支,而入不敷出,預先支用了,在新環境下,曾經忙於生活、工作過勞,卻又沒有好好休息與鍛鍊導致五臟失調而不知,人體內的『免疫系統』(immune system)陸續發出警報信號;如過敏的各種症狀即是『免疫系統』,為了防犯外來的抗原,它即會分泌出數種免疫抗體球蛋白antibody等來抵抗或消滅病原。大部份五臟未和者,體內所分泌有益的免疫球蛋白及有害的免疫球蛋白叫(antibody)不成比率,陸續接觸到同類過敏原時、此過敏原與抗體結合後就會促使『肥胖細胞』(mast cell)釋出叫組織氨(histamine、 serotonin)等的化學物質。此化學物將導致血管擴張和滲透液增加,結果使鼻黏膜產生紅腫和皮膚癢等的變化等,另外如吸入空氣中的塵煙、香味料、污染等過敏物質也可能促使身體起反應,總之會造抗體、抗原對抗後,身體即會出現過敏性症狀,當體力日下,過敏症狀即越明顯,通常春天時稍受刺激就發作,尤以早上起床,天氣轉變或身體疲憊時容易發現:

何謂六大過敏原說明如下﹕

1) 各種花草、樹木、花粉、枯草等。

2) 種食物(包括葷、素食品)、蔬菜、水果、肉類、海鮮、異物蛋白、食物色素等。

3) 各種動物、皮毛、分泌物、雞毛撣子,蟑螂,貓、狗皮屑,昆蟲等。

4) 各種藥物、化妝品(化學、天然動、植物、香料)、防腐劑、西藥等。

5) 空氣污染、、灰塵(house Dust)、塵螨、香水、芳香劑,煙塵,絨毛玩具等。

6) 情緒(心理問題及遺傳基因因素)壓力、沮喪、焦慮、類風濕及腫瘤、各種病毒等

一般鼻過敏患者,大都有家族性病史,父母單方有過敏症狀時小孩罹患率高達40%~ 60%,若父母親都有過敏時,小孩罹患機率高達80﹪。

花粉過敏傳統怎麼治療?

現代醫學使用抗組織氨或類固醇可以症狀控制,暫時解決問題,久用往往出現副作用﹔如頭昏腦脹倦怠、降低思考能力,類固醇則會出現降低抗病力、消化性潰瘍、高血壓、骨質疏鬆、月經紊亂等。若上法無效時有醫生建議搬家或換一個環境,可能短暫有效最後卻舊病復發總是沒完沒了。

本診所如何治療?

    【病非人體素有之物,能得必也能除,言不可治者,未得其術也】。人依自然界而生長,身體必也與自然界作相對的調整及適應,從生態醫學觀點觀察人與大自然的關係,唯有順應自然界的變化才可以生存和生長。“過敏原”是客觀而普遍存在自然界;也就是致病的『外因條件』﹔引起過敏的症狀如呼吸道的咳痰、過敏、哮喘等症狀是『表』是『標』,身體虧虛,肌體內環境不穩定,和抗病調節能力失常乃是『內』才是『本』症。必先得妥當的確診才能治療,接著鍛鍊是重要的,《提高身體免疫系統的功能,穩定機體內之環境,增強機體適應性的調節和抗病能力,而改善呼吸道之敏感狀態才是最高原則》,健康一定可以在穩定當中漸漸恢復正常。

      對於本病之治療,傳統的西醫、中醫、中藥、針灸,對鼻過敏往往也有立竿見影的效果,但終究離根治則仍有一段距離,乃至後學以更積極態度進入了DNA境界,研發此檢測過敏原、脫敏及鼻中藥特殊療法。

    本所多年來臨床觀察,過敏症狀有從出生即開始,有從小開始,也有在十來歲始發的,但不外乎消化道、呼吸道、兼有皮膚搔癢、蕁麻疹、異位性皮膚炎。發病年齡並不ㄧ定,曾經有六個月大的嬰兒就有,但大部分從三四歲即開始,若不治療或治不徹底,常會加重、支氣管哮喘、慢性腸胃炎、皆伴隨而來,造成長大後情緒失調或自律神經官能症或免疫功能失調症而遺憾終生。

 

苦惱的花粉症、過敏症的診治及保養?

診治及調理保養

對於過敏疾病現代醫學認為,並無法短期治癒,因此除了抗敏感藥物控制,也要積極探討環境中的過敏原,有助於防止病情的惡化,並加速痊癒,我則堅決要求病友堅持避、忌、替、移,在衣、食、住、行、用等日常生活中充滿了各種過敏反應源如化纖、尼龍、羊毛、璃纖維等原料制作的衣物增多,但臨床醫學資料證明這些衣物極易引起皮膚瘙癢、紅腫、疼痛等。小孩從出生後有些就開始對牛奶、或食物、飲料等過敏。1.例如酵母過敏者,當食到包子、饅頭、麵包、蛋糕、酒品、酸奶、醬油、醋、泡菜和及所有腌漬發酵過食物等即引起過敏。2.糖過敏者,就得避免沾染各類含糖的食品、飲料、糖果、餅乾及含糖副食品等。3.菇類過敏者,就得避免食用或接觸各項含菇菌類食品(包括︰各種菇類、木耳類、靈芝及含菇抽出飲料食品等。4.乳製品過敏者,得避免食用牛奶、汽士、奶油及含牛奶製品食物等。5.辛香類過敏者,得避免食用咖哩、洋蔥、蒜頭、辣椒、胡椒、綠蔥、韭菜等。有人對6.蔬菜類。7.水果類過敏者,得避免食用會引起過敏的水果、蔬菜。8.海鮮類過敏者,宜避免食用近海岸邊各類海鮮如海帶、蝦蟹、蚌殼類食品。9.對堅果蛋白質類過敏者,得避免食用各類堅果如核桃、腰果、花生、杏仁、松子、蠶豆等。10.藥品類過敏者,宜避免接觸藥品類如埌菪鹼(茄科植物、蕃茄)、磺氨劑、阿司批林、青黴素等。11.地毯、窗簾的灰塵、螨蟲、霉菌等過敏反應源也大量增加。12.寵物,寵物毛或分泌物等也使室內過敏反應源大增。13.對花草植物類過敏者必須避免接觸各類花草、植物。14.動物類過敏者宜避免食用或接觸過敏的動物,15.裝飾材料中的水泥、石灰、油漆、涂料、塑料、瀝青、壁紙等也難免含有對人體健康有害的毒性和過敏性物質。16.因情緒類過敏的人則越來越多,除盡量放下意識形態,並舒暢胸懷並盡量正面思考。17.還有類風濕、免疫異常者,請保溫及勿過據運動。18.新新人類的人們常出差、旅行、度假機會增多,有的人對新的生活環境很不適應往往也導致過敏反應的發生,如出現皮炎、腹瀉、哮喘等一系列癥狀,即常說的『水土不服』。

現代人生活節奏加快,食品加工技術廣泛應用,許多成品、半成品、方便食品及速食品在制作中添加的調味料、防腐劑、保鮮劑、著色劑等都是引起過敏的危險物質。筆者認為,預防過敏的首選措施,除了脫敏方法能釜底抽薪外,再來就是遵行『避、忌、替、移』四大原則,另外還要維持好『身體五臟六腑的平衡』為最大重點。

傳統治療方法,普遍只是在阻斷過敏症狀發生,暫時性消除身體過敏反應,本診所在初診時首要先替病人查清各項過敏源,以層次(優先)的過敏源,分清階段,並盡快予以脫除過敏源為先(快則3-4層優先過敏原脫除後,即身清氣爽,但有些人體質還會陸續呈現出下一層(優先)的過敏原,務必循序繼續脫除各層(優先)的過敏源,最後即可,加上『五臟六腑的平衡』以後身體即不再繼續產生新的抗體抗原反抗動作即告完成。尚有些人若對情緒過敏者脫敏之後,得緊接著第二步驟,即安神定志、疏肝解郁、清熱疏風,也可透過粘膜吸收的特殊療法把機體積極強壯穩定起來。

相對的經過脫敏之後的病人就不易再出現新的過敏源。反之,若無法配合的患者及家屬,只期盼短時間內要脫敏成功,解除病人身上的症狀,甚至以為接受本療法一二週後即會出現奇蹟,卻漠視配合『避、忌、替、移』之重要性,又忽略了過敏源已逐漸減少的正面效應,當這緊要關頭而信心動搖而停頓下來,是不可能的成功的!!也甚可惜的,故上上之策乃按照醫囑,堅持配合,以免前功盡棄,特舉以下兩案例。

醫案一:6歲曾小弟,有五年多的花粉過敏史及異位性皮膚炎 自出生後及鼻子呼吸道敏感,隨後漫延至皮膚是個非常敏感小孩,一旦遇到飲食、情緒、氣候的變化時,病情都會逐漸發作或加重,一般受到如下刺激即發:1.出汗.2.摩擦.3.接觸到過敏性或刺激性物質.如動物的毛髮、地毯、肥皂等;4.食入或吸入各種過敏原,如牛奶、蛋品、動物、五穀雜糧、魚蝦、海產、蔬菜、水果、花草、樹木還包括情緒等,此超敏感體質,可能與父母親的敏感體質移型過來息息相關(父母親也是敏感體質),這些病人雖接受數個優先脫敏治療,也接受『避、忌、替、移』及『決心、耐心、信心』的配合,後卻因再查出對米飯過敏,其父母卻無法認同,而信心有所動搖,雖已脫掉85%的過敏原,最終因雙親的心急及無知而作罷,無法完全脫敏成功頗覺可惜,最後而功虧一匱。

醫案二:孟先生年56歲,20年以上過敏病史,曾於2、7年前開過心臟兩次大刀,最近由於經常受噴嚏、鼻涕、鼻塞、胸悶、頭暈、頭脹、咽乾、咳嗽、甚至氣喘,經過本診所四個優先所查出的過敏原如花、草、樹、木及各種食物、香水、塵煙、情緒、動物、西藥等過敏,尤其每當打完高爾夫球後即會加重上述症狀,記得七年前開完心臟後便遵醫囑開始服用阿司匹林至今,初診時就發現其對阿司匹林也過敏,經過六個療程的“脫敏及平衡療法”竟把孟先生浮腫、虛弱、無神的身體完全恢復過來,現還可陪著朋友赴全國各州打高爾夫球每一趟都是一個半月才回來,也都平安無事並且神清氣爽。【病非人體素有之物﹐能得必也能除﹐言不可治者﹐未得其術也】為避免症狀加劇﹐梁醫師呼籲朋友們先做好準確的診斷並及早治療是必要的 。



資料來源:http://nasal.cc/chinesepage/nasal6.htm