血壓低  2012-03-17

我剛剛的血壓是78/26,心跳62..血壓是否很低?有沒有問題?

我平常經常暈,我應該怎做?

人的血壓正常范圍是多少?低血壓防治

正常血壓:

收縮壓130 mmHg,舒張壓85 mmHg 1999年世界衛生組織及世界高血壓聯盟關于高血壓的診斷和分級標準:



理想血壓:

收縮壓120 mmHg,舒張壓80 mmHg;

正常高限:

收縮壓130-139 mmHg,舒張壓85-89 mmHg;

1級高血壓:

收縮壓140-159 mmHg,舒張壓90-99 mmHg

(亞組:

臨界高血壓,收縮壓140-149mmHg,舒張壓90-94mmHg)

2級高血壓:

收縮壓160-179 mmHg,舒張壓100-109 mmHg;

3級高血壓:

收縮壓≥180,舒張壓≥110 mmHg;單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmHg

(亞組:

臨界收縮期高血壓,收縮壓140-149mmHg),舒張壓90 mmHg。



當收縮壓和舒張壓分屬于不同分級時,以較高的級別作為標準。



中國人平均正常血壓參考值(mmHg)

年齡收縮壓(男)舒張壓(男)收縮壓(女)舒張壓女

16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83

低血壓的防治

臨床上,有些以頭暈為主訴的患者,總是問是不是貧血,而檢查

出來,血色素正常,血壓低于90/60mmHg(65歲以上的人低于100/

60mmHg),應該是低血壓。

低血壓與貧血不能劃上等號,它不是血量

太少造成,而與血液黏稠度、血管老化、血管彈性缺乏有關。





臨床上,有些以頭暈為主訴的患者,總是問是不是貧血,而檢查

出來,血色素正常,血壓低于90/60mmHg(65歲以上的人低于100/

60mmHg),應該是低血壓。

低血壓與貧血不能劃上等號,它不是血量

太少造成,而與血液黏稠度、血管老化、血管彈性缺乏有關。



中醫無'低血壓'這個病名,多屬于眩暈、虛勞、暈

厥等范疇。

中醫認為此病多見于脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱

的老年心臟病人。

認為多由于氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。



氣虛陽虛心脈鼓動無力,氣機升降失調,清陽不升,心脈失養;陰血

虛虧,血脈不充也致心腦失養,或由腎陽虛,腦髓空而致頭暈,眼花

甚者暈厥;氣陰兩虛,陰陽失調,臟腑功能低下而發頭暈,耳嗚,畏

寒肢冷,腰酸腿軟,不欲飲食,疲乏無力,臨床伴有低血壓等癥狀。



要預防低血壓癥可采取以下幾個措施:



一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。



二,增加營養,吃些有利于調節血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。

此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。



三,加強體育鍛煉,提高機體調節功能。

體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。



四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應緩慢一點。

排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。



五,藥物治療,可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。



低血壓病人怎樣選擇飲食?

治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。

低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:



1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。



2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。



3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。



4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。



氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。

含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。



低血壓有什么治療方法?

1、日常生活預防·鍛煉身體,增強體質·早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降·晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀·常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足

2、藥物治療當日常治療無效時,就必須給予藥物治療,緩解癥狀,減少嚴重并發癥危險。

目前,新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局(FDA)批準的有效治療低血壓的藥物。

該藥由奈科明(奧地利)公司研制,生產和銷售。



3、飲食治療·加強營養,多食易消化蛋白食物,如:

雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等·多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入

得了低血壓怎么辦?

要預防低血壓癥可采取以下幾個措施:



一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。



二,增加營養,吃些有利于調節血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。

此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。



三,加強體育鍛煉,提高機體調節功能。

體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。



四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應緩慢一點。

排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。



五,藥物治療,可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。



低血壓病人怎樣選擇飲食?

治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。



低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:



1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。



2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。



3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。



4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。



5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。

氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。

含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。



低血壓有什么治療方法?

1、日常生活預防

·鍛煉身體,增強體質

·早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降

·晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀

·常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足

2、藥物治療

當日常治療無效時,就必須給予藥物治療,緩解癥狀,減少嚴重并發癥危險。

目前,新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局(FDA)批準的有效治療低血壓的藥物。

該藥由奈科明(奧地利)公司研制,生產和銷售。



3、飲食治療

·加強營養,多食易消化蛋白食物,如:

雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等

·多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入



資料來源:http://www.xbcjwt.info/dxy/3011.html