健忘症與腦退化症之別  2012-03-19

老年癡呆症和健忘症有什麼區別 老年癡呆的五個預兆

健忘症

◎庄腳人

幾個禮拜前,拙文曾經以「有上限的人生」為題,談到人的老化症狀,包括視力減退、耳朵重聽、髮會禿、齒會脫落,以至筋骨會病痛甚至影響行走等,這些都與身體健康有直接關係。其實人的老化,除了上述有形的健康障礙以外,也有內在的心理障礙,最普遍的就是「健忘症」。有人上了年紀後,在視力、聽力、牙齒、筋骨等方面,雖略感不如年輕時健康,但仍能自由自在走動,且照樣參加各類社交活動。只是平常較少來往的相知舊友,每當見面時,對其臉孔輪廓似乎有點印象,卻無法喚出姓名,這就是記憶力減退的現象。

尤其受過日本教育且上了年紀的老人,對諸多事物的「語言」,經常出現記得「日語」卻忘記「台語」用法,或只記得「台語」卻說不出「日語」的狀況。此外,對北京話注音符號的拼音方式,以至分成四聲等規則,因那一輩未受過正式的北京話教育,只是在日常生活裡,有意無意地學習到一知半解的用法,而三種語言混合使用後,加上記憶力減退,致使自己的言語表達,以至聆聽他人說話時,都不如一般年輕人得以快速理解,這可說是老人健忘症的症狀。

有位年近九十高齡的老人,有次為了參加某老人會的保健養生活動,早上自己開車,將車子停在會場附近的高價停車場。準時到達會議場所,卻未看到任何同好,桌上也沒有簽到簿,更無服務人員,在那裡呆等了一個小時,不得不回到停車場開車回家。回家翻看筆記本上的紀錄,時間地點並無錯誤,電洽經辦人之下,才發現時間地點的確沒錯,只是記錯了月日。

這位老人的服務單位,日前在某飯店邀宴客戶舉行「旺年會」,他提早半小時到達會場,但一到會場簽到處,發現是一批年輕的陌生面孔在服務,且有個外國歌舞團正在表演。

一發現這樣離奇的狀況,老人立刻打電話詢問公司經辦人,得到的答覆是,時間地點都沒有錯,但日期卻是下個月而非這個月。這究竟是健忘症抑或老糊塗,就很難辯解了。

此外,這位老人說自己沒戴眼鏡也可以開車,人家罵他也聽得清楚,高爾夫球十八洞也能順利打完;只是牙齒對太硬的東西沒辦法咀嚼,還經常找不到鑰匙、手錶、眼鏡等,最糟糕的是常常忘記帶錢。有次老人在加油站加滿油後,口袋一摸,發現忘記帶錢,不得不將行、駕照抵押在加油站,再返家拿錢換回。早期有位政商名人,很喜歡交際應酬,有一天他與友人吃飯後又續攤至酒家,直到夜晚8、9點鐘返家時,看見家門口停放很多部汽車,一進家門見到許多朋友在等他,才發現原來他約了朋友到他家吃晚餐,自己卻忘得一乾二淨。在鬧出如此失禮的笑話後,大家都開始稱呼他「脫線」,現今也有不少人將健忘之人戲稱是「脫線」的人。



資料來源:http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jan/19/today-article5.htm

白領壓力大工作疲勞易患健忘症

明明很熟悉的人卻突然想不起他叫什麼名字,話剛到嘴邊就忘了,你是否常會出現這樣的“短路”?其實,這是“健忘症”的典型特徵,是一种老年病,現在卻成了職場人群的高發病。昨日,優生活請來醫療、飲食、健身等專家,為陷於“健忘症”煩惱的人們支招開方,找回“記性”。

競爭壓力大工作太疲勞是白領患健忘症的主因

導致白領們健忘的原因有很多,一般都是外環境和內環境兩方面因素造成的。根據鳳凰網健康的調查情況分析,投票人數有71722人,其中16.48%的人在50歲以上,64.15%的人在31——50歲之間,18.58%的人在19-30歲之間,5.65%的人在20-30歲之間。大多數網友在事情繁多、注意力不集中、疲勞、失眠等情況下特別容易忘事。而競爭壓力大工作太疲勞是白領患健忘症的主因。由於生活節奏過快,工作壓力太大,加上競爭日益激烈,不少白領長期處於疲勞狀態,誘發種種慢性疲勞綜合徵。

從外部環境分析,現在的白領人群都喜歡窩在空調製造的“溫室”裏上班呆在辦公室,下班宅在家中基本上都是空調環境包圍著,空調間裏通風不暢,空氣含氧量降低,空氣相對渾濁,在這樣的空間裏待久了,人容易昏昏欲睡。在注意力下降的時候,記性也就隨之減退了。

還有一個外因,是白領們過度依賴數位產品,大腦缺乏鍛鍊,再加上喝酒和抽煙對神經的傷害,使記憶力和計算能力大幅下降。

資料來源:http://big5.ifeng.com/gate/big5/health.ifeng.com/psychology/special/jianwang/zuixin/detail_2011_09/02/8895954_0.shtml

勞逸結合 健忘症可不治而愈

記不得早餐喝過牛奶,想不起晚上和誰見面……記者從錫城幾家大醫院的神經內科獲悉,臨近年底,前去看健忘症的患者多了起來,其中不乏年輕人。究其原因,很多人是因工作壓力大、生活節奏快導致身心疲憊,出現記憶力下降。專家表示,無腦部損傷病變的健忘屬於亞健康,沒啥藥可吃,只要生活規律,勞逸結合,健忘會不治而愈。 

在無錫市人民醫院神經內科,34歲的白領江先生向門診醫師諮詢,自己為啥近來變得丟三落四,在嘴邊的人名也叫不出,上司交代的事情有時也會忘記。醫生通過檢查,認為江先生無腦部損傷病變。經詢問,原來他單位有一同事跳槽,本來就忙碌的他,臨時頂著一部分不太熟悉的工作。每天馬不停蹄,晚上還要加班,睡眠嚴重不足,記憶力顯得“力不從心”。主任醫師王濱表示,門診發現健忘有低齡化趨勢,一些中青年人由於工作壓力大,持續勞累,很容易出現健忘現象。此外,應酬中的煙酒也可引起記憶力減退。而睡眠不足是健忘的罪魁禍首,大腦得不到休息,不容易接納外來資訊,記憶力也將減退。

“一時或短期記憶力降低,不能認定就是健忘症,這是大腦過度疲勞導致的功能失調,並無腦部損傷病變,屬於亞健康的表現。”王濱表示,年輕人的健忘更非一些人想像的老年癡呆的提前。但是如果不加以注意,長此以往,也可能引起慢性疲勞綜合征、神經系統紊亂等。因此,他提醒年輕白領工作要勞逸結合,保持合理飲食和堅持適量運動,以應對記憶力減退。

資料來源:http://chinese.medicaldaily.com/news-1694/